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2015.01.18 Sunday

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こころのモヤモヤ感はどこからだ?
2014.01.20 Monday
今、いやなことがあります。
どうしていやなのか考えてみました。

出た答え。
「それがうまく出来ないから。」

だったら、どうしたらうまく出来るようになるか考えてみようと思います。
まずは、情報の整理整頓からしてみます。
うまく出来ないからいやになっている部分を探して、順序立てて考えてみます。

何がいやだと思っているのか。
それ全部?
もっと細分化して考えてみよう。
全部だとしても、どういうところがいやなのか細かく書き出してみよう。

書き出したものひとつひとつについて、
もう少し深く考えてみよう。
どうしていやなのか?
どうしてうまく出来ないのか?

理由が分かったら、対策を練ろう。
どうしたらうまく出来るようになると思うか?
その思ったことを実行に移すには何が必要か?

必要なものが見えてきたら、それと連携をとろう。

連携をとったら、こうしたらうまく出来ると思ったことを実際に行動に移していこう。

そこからひとつひとつ戻って、いやだと思っていたことに辿り着こう。



辿り着いたとき、それがまだいやかな?



確かめるのが、少し楽しみです(^−^)





photo by T.






 
想う日々 / 08:07 / comments(0) / -


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